ၾသဂုတ္ (၃) က်န္းမာေရး
ေန ့စဥ္ အလုပ္ခ်ိန္ၾကာျမင့္ျခင္း၊ လုပ္ငန္းတြင္း ဖိအားမ်ားျခင္း၊ ၾကိဳးပမ္းသမွ်အတြက္ ထူးထူးျခားျခား ခ်ီးမြမ္းမခံရ ေသာ္လည္း မွားယြင္းမႈ တစ္စံုတရာရွိလွ်င္မူ စိတ္ထိခိုက္ေအာင္ အေျပာဆို ခံရျခင္းမ်ားကို ေရရွည္ခံစားရသူမ်ားတြင္ ဦးေႏွာက္စြမ္းရည္ ဆိုးရြားစြာ က်ဆင္းနိုင္ျပီး စိတ္ေရာကိုယ္ပါ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ျခင္း၊ အလုပ္ကိုခံုမင္ႏွစ္သက္မႈ နည္းပါးသြားျခင္း၊ မိမိလုပ္သမွ် မထိေရာက္ဟုခံစားရျခင္း အစရွိေသာ အက်ိဳးဆက္မ်ားကို ခံစားရနိုင္ေၾကာင္း ဆြီဒင္နိုင္ငံ၊ ကာရိုလင္စကာနည္း ပညာတကၠသိုလ္မွ သုေတသီမ်ားက ေျပာသည္။
ကိုယ္ေရာစိတ္ပါ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္မႈက ဦးေႏွာက္ထဲက အာရံုေၾကာစီးေၾကာင္းေတြကို ေျပာင္းလဲေစပါတယ္။ အဲဒါက ဖိအားမ်ားတဲ့အေျခအေနတစ္ခုမွာ အရည္အခ်င္းေတြအားလံုး ေပ်ာက္သြားသလိုကို ခံစားရေစနိုင္ပါတယ္။ ဖိအား မ်ားလို ့ စြမ္းရည္က်သြားျပီး စြမ္းရည္က်သြားလို ့ ဖိအားပိုမ်ားလာတဲ့ သံသရာလည္သြားမွာျဖစ္လို ့ အရမ္းပင္ပန္း ႏြမ္းနယ္ေအာင္ ေရကုန္ေရခမ္း အလုပ္လုပ္ျပီးရင္ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ အနားေပးဖို ့ လိုအပ္ပါတယ္ဟု သုေတသီတစ္ဦး က ရွင္းျပသည္။
တစ္ပတ္ကို နာရီ ၆၀ ကေန ၇၀ အထိ နွစ္နဲ ့ခ်ီ အလုပ္လုပ္လာတဲ့လူေတြကို စမ္းသပ္ၾကည့္တဲ့အခါမွာ သာမန္လူ ေတြနဲ ့ ကြာျခားေနတာကို ေတြ ့ရပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ခံစားမႈပိုင္းမွာပါ။ သာမန္လူေတြဟာ သားငယ္ေလးရဲ ့ ေက်ာင္းကကိစၥကို အေရးတယူနားေထာင္၊နားလည္၊ခံစား၊တုန္ ့ျပန္ နိုင္ေပမယ့္ အလုပ္ဖိအားမ်ားသူေတြဟာ ကေလးကို အေရးတယူနားမေထာင္ခ်င္ၾကပါဘူး။ နားေထာင္ရင္လည္း နားမလည္ပါဘူး။ အသံပဲၾကားျပီး စကားလံုး ကို နားမလည္ေတာ့တာပါ။ နားလည္တယ္ထားဦး၊ မခံစားနိုင္ၾကပါဘူး။ အလုပ္ရွိေသးတယ္ေလ။ ဒီေတာ့ တုန္ ့ျပန္မႈ လည္း မရွိဘူးေပါ့ဟု သုေတသီတစ္ဦးက ရွင္းျပသည္။
မိမိသား၊သမီးတို ့နွင့္ ဆက္ဆံေရးအဆင္မေျပျခင္းသည္ အလုပ္ဖိအားမ်ားသူတို ့ၾကံဳေတြ ့ရေလ့ရွိေသာ အဆင္မေျပ မႈမ်ားအနက္ ေသးငယ္ေသာဥပမာတစ္ခုသာျဖစ္ေၾကာင္း၊ အာရံုစူးစိုက္နိုင္မႈတြင္လည္း သိသာစြာ ေလ်ာ့နည္း ေၾကာင္း၊ ထို ့အျပင္ ေသးေသးမႊားမႊားကိစၥကအစ ၄င္းတို ့ကို စိတ္အေႏွာက္အယွက္ေပးနိုင္ေၾကာင္း၊ တစ္နည္းအား ျဖင့္ အတြင္းအျပင္အာရံုစိုက္မႈညံ့ဖ်င္းကာ အျပင္အတြင္းအာရံုစိုက္မႈအားေကာင္းေနျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း ၄င္းက ဆက္လက္ ရွင္းျပသည္။
ထို ့အျပင္ စိတ္က်ေရာဂါကို ခံစားရလာနိုင္ျပီး မိမိတြင္ ေလာကကိုရင္ဆိုင္ရန္ ခြန္အားမက်န္ရွိေတာ့သလိုပင္ ခံစား ရလာနုိင္သျဖင့္ အလုပ္ဖိအားမ်ားသူတို ့သည္ အလုပ္၊ဘ၀နွင့္နားခ်ိန္တို ့ကို ဟန္ခ်က္ညီေအာင္ ထိန္းသိမ္းနိုင္ရန္မွာ အေရးၾကီးလွေၾကာင္း သိရသည္။
သမန္းက်ား၊ ရတနာပံုေန ့စဥ္
Lashio News Diary
https://www.facebook.com/lashio.news.city
0 မွတ္ခ်က္ေရးရန္:
Post a Comment